HORSE COACHING -TRENING DOSIADU

„Kiedy pomyślisz o czymś stresującym – np. że galop jest za szybki, czy cokolwiek innego - zacznij oddychać. Wdech i wydech. „

Tego dnia ćwiczyłam głównie równowagę w stępie i w kłusie. Najciekawszą według mnie częścią treningu, był sam początek – praca nad oddechem, rozluźnieniem. Wtedy miałam zamknięte oczy – mogłam się skupić tylko na prawidłowym oddechu – wdech i wydech. Dowiedziałam się, że kiedy spinam się, przestaje oddychać. Nigdy nie zwracałam na to uwagi – do teraz.

"Przygotuj swoje ciało na zmiany. Ta zmiana nadejdzie i będziesz na nią gotowa."

Tags

Strona korzysta z plików cookies w celu
realizacji usług zgodnie z naszą Polityką Cookies / Polityką Prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close